Hva gjør oss lykkelige?

Mappiness er en vitenskapelig forskningsstudie om hvordan lykke endrer seg fra øyeblikk til øyeblikk og fra sted til sted, og hvordan ulike ting i hverdagen påvirker den.

Last ned fra App Store

Gratis for iPhone og Android. Et forskningsprosjekt ved University of Sussex.

Mappiness-appen spør: «Hallo. Mappiness igjen. Hvor lykkelig føler du deg akkurat nå?», med en skala fra «ikke i det hele tatt» til «svært»

Slik fungerer det

  1. Last ned appen, les om studien, og bestem deg for om du vil delta.
  2. Fortell oss hvilke tider på døgnet du vanligvis er våken.
  3. Én gang om dagen, på et tilfeldig tidspunkt innenfor disse timene, sender vi deg et varsel og ber deg svare på noen raske spørsmål: hvordan du har det, hva du gjør, hvem du er sammen med, og hvor du er. Det tar bare et minutt eller to.
  4. Vi kobler de anonyme svarene dine med data om blant annet vær, grøntområder og luftkvalitet, for å forstå hvordan omgivelser, aktiviteter og livssituasjon påvirker hvordan folk har det.

Dette gjør du

Dette får du

Personvern

Den fullstendige deltakerinformasjonen, som forklarer nøyaktig hvilke data vi samler inn og hvordan vi tar vare på dem, vises i appen før du bestemmer deg for om du vil delta, og er alltid tilgjengelig etterpå under Informasjon og hjelp.

Om forskningen

Mappiness ledes av Dr. George MacKerron ved University of Sussex Business School, sammen med Dr. Henrik Lindhjem i Menon, Oslo. Den er etterfølgeren til den opprinnelige Mappiness-appen, som samlet inn millioner av svar og blant annet viste at folk er lykkeligere i naturen. Noe av finansieringen er gitt av Norges forskningsråd.

Denne forskningen er godkjent av Sciences & Technology Cross-Schools Research Ethics Committee (C-REC) ved University of Sussex. Studiens søknadsnummer for etisk vurdering er ER/GM268/2.

Vi vil publisere resultatene i akademiske tidsskrifter og andre steder. For forskningsbidrag som ikke er offentlig tilgjengelige, kan du sende oss en e-post for å høre om vi kan skaffe en kopi.

Hjelp og støtte

Jeg får ingen varsler

Sjekk at varsler er slått på for Mappiness i telefonens innstillinger, og at Fokus eller Ikke forstyrr ikke demper dem. Trykk deretter på Daglig nederst på hovedskjermen i appen, og sjekk tidene du har oppgitt at du vanligvis er våken.

Kan jeg få varsler sjeldnere?

Ja. Trykk på Daglig nederst på hovedskjermen i appen for å bytte til ukentlige varsler. Du kan bytte tilbake når som helst.

Hvordan ser jeg mine egne data?

Trykk på Mine data på hovedskjermen i appen. Flere diagrammer og tilbakemeldinger låses opp etter hvert som du svarer på flere undersøkelser.

Hvordan slutter jeg å delta, eller sletter dataene mine?

Gå til Informasjon og hjelp i appen. Du kan trekke deg når som helst, uten å oppgi noen grunn, og velge om data du allerede har bidratt med, kan brukes i fremtidig forskning.

Hvis du ber oss om å slette dataene dine, sletter vi dem fra systemene våre umiddelbart, og fra de krypterte sikkerhetskopiene våre etter hvert som disse utløper, innen 12 måneder. Det er ikke mulig å trekke tilbake data fra forskning som allerede er gjennomført.

Trekk deg i appen før du sletter den. Fordi deltakelsen er anonym, kan vi ikke lenger se hvilke data som er dine når appen er slettet, og da kan vi ikke slette dem.

Jeg ble invitert via et undersøkelsespanel

Skriv inn koden du har fått fra panelet når du melder deg på, slik at du kan få poeng for svarene dine. Du slutter å få poeng etter omtrent 30 svar, og appen sier fra når du kommer dit. Du er velkommen til å fortsette etter det, hvis du har lyst.

Har du spørsmål om poeng, kontakt panelet ditt. Medlemmer av GallupPanelet kan sende e-post til support@galluppanelet.no.

Noen av spørsmålene var vanskelige for meg

Noen spørsmål handler om humør, lykke og helse, og det er mulig at du synes noen av dem er belastende. Du finner informasjon om hvor du kan få hjelp og støtte under Informasjon og hjelp i appen, og hos Mental Helse. Alle spørsmål er frivillige, og du kan slutte å delta når som helst.

Er pulsmålingen nøyaktig?

Pulsmålinger er kun estimater til forskningsformål. Mappiness er ikke medisinsk utstyr, og er ikke ment for å diagnostisere, behandle eller overvåke noen tilstand.

Kontakt oss

For hjelp med appen, eller noe annet om studien, send e-post til eller til en av forskerne.

Hovedforsker: Dr. George MacKerron
Førsteamanuensis i økonomi, University of Sussex, Brighton BN1 9SL, Storbritannia

Forsker: Dr. Kristine Grimsrud
Seniorforsker, Statistisk sentralbyrå, Akersveien 26, 0177 Oslo, Norge

Forsker: Dr. Henrik Lindhjem
Menon, Sørkedalsveien 10B, 0369 Oslo

Leder av etisk komité: Dr. Pablo Romero-Sanchiz
Hvis du har bekymringer rundt måten studien er gjennomført på, kontakt lederen av Sciences & Technology Cross-Schools Research Ethics Committee, University of Sussex, Brighton BN1 9RH, Storbritannia.